南陽(yáng)冬季康養(yǎng)

最全蹊徑

冬天何必宅家貓冬？

不如來(lái)南陽(yáng)舒心養(yǎng)冬！

7天6晚冬季康養(yǎng)全攻略重磅上線(xiàn)

醫(yī)圣文化+暖體療愈+特質(zhì)藥膳

這個(gè)冬天

赴一場(chǎng)從內(nèi)到外的深度暖養(yǎng)之旅！

七日冬季康養(yǎng)蹊徑

1

第一日

上晝｜ 醫(yī)圣祠文化園+仲泰醫(yī)圣堂

踏入醫(yī)圣祠文化園，參不雅張仲景墓祠系念地，了解中醫(yī)藥文化歷史，參與中醫(yī)相宜技巧體驗(yàn)作為，讓迂腐靈敏垂手而得。走路至仲泰醫(yī)圣堂，體驗(yàn)推拿、推拿、艾灸、純中藥好意思容養(yǎng)顏等處事名堂。

午餐｜ 市第二東談主民病院養(yǎng)分餐廳

拒卻重油重鹽，這里的菜品罷黜“藥食同源”理念，品味適口養(yǎng)分餐，在味蕾振作中暗暗給體魄“充電”。

下晝｜ 臥龍崗武侯祠+南陽(yáng)知府衙門(mén)

從中醫(yī)養(yǎng)生切換至東談主文漫游，在臥龍崗武侯祠內(nèi)了解三國(guó)風(fēng)浪，在南陽(yáng)知府衙門(mén)中千里浸式感受南陽(yáng)的沉著底蘊(yùn)。

晚上｜ 王府飯鋪

入住王府飯鋪，晚餐主打“仲景養(yǎng)生藥膳”，每一口齊是對(duì)體魄的照管呵護(hù)。餐后在艾心客房中伴著艾草香安心入眠，讓療愈不時(shí)至夜深。

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2

第二日

上晝｜ 福遠(yuǎn)堂中醫(yī)文化館+藥益寶靈敏康養(yǎng)中心

走進(jìn)福遠(yuǎn)堂中醫(yī)文化館，了解中醫(yī)非遺代表名堂。隨后前去藥益寶靈敏康養(yǎng)中心，參不雅艾草成品分娩加工，體驗(yàn)艾灸、中醫(yī)針灸等醫(yī)治愈生名堂。

午餐｜ 方城縣七峰山生態(tài)旅游區(qū)旅館

山野風(fēng)姿與養(yǎng)生理念碰撞，食材簇新又健康。

下晝｜ 七峰山生態(tài)旅游區(qū)

在這所國(guó)度4A級(jí)旅游景區(qū)中體驗(yàn)七峰山養(yǎng)心谷康養(yǎng)處事，讓身心透澈融入山水秘境。

晚上｜ 七峰山養(yǎng)心谷民宿

入住依山而建的養(yǎng)心谷民宿，體驗(yàn)遠(yuǎn)隔塵囂的靜謐時(shí)光。

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3

第三日

上晝｜ 芝元堂中醫(yī)藥生態(tài)旅游基地+五朵山九龍湖旅游度假區(qū)

參不雅方城縣芝元堂中醫(yī)藥生態(tài)旅游基地，隨后前去南召五朵山九龍湖旅游度假區(qū)，體驗(yàn)中醫(yī)問(wèn)診、針灸、推拿等專(zhuān)科康養(yǎng)名堂。

午餐｜ 九龍湖悅膳坊

戒指上晝的行程后，前去九龍湖悅膳坊享用午餐，補(bǔ)充體魄能量。

下晝｜ 五朵山景區(qū)

游覽4A級(jí)景區(qū)五朵山，了解玄門(mén)文化，體驗(yàn)旅游新業(yè)態(tài)名堂。

晚上｜ 蓼花汀艾空間宏構(gòu)民宿

入住九龍湖度假區(qū)蓼花汀艾空間宏構(gòu)民宿，全倡導(dǎo)體驗(yàn)艾灸、藥膳、中醫(yī)康養(yǎng)理療等配套處事。

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4

第四日

上晝｜ 內(nèi)鄉(xiāng)縣衙博物館

前去內(nèi)鄉(xiāng)縣衙博物館，游覽保存最完整的縣級(jí)官署衙門(mén)，世界第一家衙門(mén)博物館。

午餐｜ 內(nèi)鄉(xiāng)縣衙景區(qū)隔鄰特質(zhì)餐飲

品味土產(chǎn)貨特質(zhì)好意思食，內(nèi)鄉(xiāng)缸爐燒餅外酥里嫩，內(nèi)鄉(xiāng)卷煎（菜蟒）口感咸香，體驗(yàn)舌尖上的南陽(yáng)風(fēng)姿。

下晝｜ 南水北調(diào)渠首+鄒莊村+湯山濕地公園

前去淅川縣，造訪(fǎng)南水北調(diào)中線(xiàn)工程渠首，感受大國(guó)工程的宏偉壯闊。在九重鎮(zhèn)鄒莊村，參不雅外僑新村風(fēng)貌。溜達(dá)湯山濕地公園，享受清新空氣。

晚上｜ 丹江大不雅苑半島沐日旅館 / 元?dú)庀删涌叼B(yǎng)處事中心

入住丹江大不雅苑半島沐日旅館或元?dú)庀删涌叼B(yǎng)處事中心，品味丹江養(yǎng)生魚(yú)宴，體驗(yàn)康養(yǎng)處事名堂。

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5

第五日

上晝｜ 丹江大不雅苑

游覽4A級(jí)景區(qū)丹江大不雅苑，乘船觀(guān)賞“靈山秀水畫(huà)中游”的“華夏看?！敝谩?/p>

午餐｜ 丹江大不雅苑景區(qū)藥膳

以丹江魚(yú)、水庫(kù)蝦為原料，鮮好意思的湖鮮與養(yǎng)生藥材完好和會(huì)，味蕾與健康雙豐充。

下晝｜ 宛西制藥仲景大健康旅游基地

前去西峽縣宛西制藥仲景大健康旅游基地，參不雅游覽中醫(yī)藥文化、中醫(yī)藥分娩制作、中草藥栽植等名堂。

晚上｜ 仲景養(yǎng)生小鎮(zhèn)

入住仲景養(yǎng)生小鎮(zhèn)內(nèi)民宿，小鎮(zhèn)夜景燈火妍麗，宛如穿越回古代販子。晚餐享用小鎮(zhèn)特質(zhì)藥膳，感受“夜市養(yǎng)生局”獨(dú)到氛圍。

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6

第六日

上晝｜ 仲景養(yǎng)生小鎮(zhèn)

參不雅游覽仲景養(yǎng)生小鎮(zhèn)，體驗(yàn)中醫(yī)問(wèn)診、針灸、推拿等康養(yǎng)處事名堂。

午餐｜ 老君洞景區(qū)沐日旅館

在西峽老君洞景區(qū)沐日旅館享用特質(zhì)餐飲，品味談家特質(zhì)餐飲，清淡清雅，契合養(yǎng)生主題。

下晝｜ 老君洞景區(qū)

游覽國(guó)度4A級(jí)旅游景區(qū)老君洞，體驗(yàn)談家文化、養(yǎng)生文化和山水文化。

晚上｜ 老界嶺景區(qū)避暑山莊旅館

入住西峽縣老界嶺景區(qū)避暑山莊旅館，旅館配備康養(yǎng)尺度，提供特質(zhì)康養(yǎng)處事，緩解路徑疲頓。

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7

第七日

上晝｜ 老界嶺景區(qū)

游覽國(guó)度5A級(jí)旅游景區(qū)老界嶺，觀(guān)賞中國(guó)南北風(fēng)物分界線(xiàn)、長(zhǎng)江黃河分水嶺的壯好意思奇不雅。

午餐｜ 老界嶺景區(qū)中草藥藥膳

在景區(qū)內(nèi)品味以峻嶺野菜、土產(chǎn)貨藥材為原料的中草藥藥膳，在告別之旅中再享一次養(yǎng)生盛宴。

下晝｜返程

七天的南陽(yáng)康養(yǎng)之旅圓滿(mǎn)戒指，帶著安適的身心、滿(mǎn)滿(mǎn)的養(yǎng)生常識(shí)和對(duì)中醫(yī)藥文化的全新知道，踏上返程之路。

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??出行小貼士

1.蹊徑指標(biāo)：多日游流露可憑證行程自行進(jìn)行調(diào)度，一、二日游流露也可在多日游流露中進(jìn)行繼承。

2.穿搭提議：老界嶺海拔較高，氣溫較低，提議捎帶御冬裝物；山區(qū)徒步需穿散漫通順鞋。

3.伴手禮推選：艾草成品（艾灸條、艾草貼）、仲景藥膳糕點(diǎn)、山茱萸等談地藥材，是饋遺親一又的絕佳繼承。

4.交通指南：南陽(yáng)境內(nèi)景區(qū)間交通便利，可繼承自駕或當(dāng)?shù)芈糜螌?zhuān)線(xiàn)大巴，部分景區(qū)提供里面不雅光車(chē)。

這個(gè)季節(jié)

不妨約上家東談主一又友

赴一場(chǎng)與醫(yī)圣故里的商定

在山水間養(yǎng)生，在文化中千里淀

開(kāi)啟健康生涯新旅程！

裁剪：徐逐個(gè)

排版：郭浩爽

校對(duì)：常洪濤

審核：王 鵬